Nueva Receta: Dip de Alcachofa

Quiero dejarles un video  que grabamos con mi súper Xpert de Oster  

Aquí la receta completa :

Dip de Alcachofa

Ingredientes:

  • 2 latas de garbanzos lavados y escurridos
  • 1 lata de alcachofas lavadas y escurridas
  • 1/4 de cdta de ajo en polvo
  • Caldo de Pollo bajo en sodio
  • sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

En tu licuadora Oster  Xpert Series, agrega todos los ingredientes y oprima la función PROCESADOR DE ALIMENTOS  hasta que esté todo bien mezclado.

Agrega el caldo poco a poco hasta llegar a la consistencia de tu gusto. Acompaña éste dip con palitos de zanahoria, apio, pan integral pita o galletas integrales .

472. cal /  3.5 g de grasa / 87 g de carbohidratos / 25.5 g de proteína / 8g de azúcar / 23g de fibra

Me encanta la idea de hacer cosas ricas , fáciles y nutritivas y compartirlas en mi fan page y porsupuesto en mi web , si quieres encontrar muchas recetas más ingresa aquí

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Gracias, gracias, gracias

Erika

 

 

 

 

 

 

 

Erika Dammert

Wellness Coach, publicista, Personal Trainer y Mamá de Gia.
Busco a través de mis experiencias de vida, motivar y ayudar a las mujeres a ser la mejor versión de ellas mismas y que así puedan vivir el estilo de vida que quieren y merecen.

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